チアシード口コミや効果ランキング

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チアシード きな粉とヨーグルト 蜂蜜 レシピー

チアシードとヨーグルトを主に使って、デザートを作って見ました。

 

ただ、見栄えがあまり良くないですが、とても美味しく出来ました。

 

ヨーグルトはチアシードと相性が良いので、色々な組み合わせで楽しめるのでこれからもレシピー紹介していきますね!

 

チアシードとヨーグルト

きな粉味ヨーグルト(蜂蜜とチアシード)
チアシードきな粉ヨーグルト

 

チアシードきな粉ヨーグルトと蜂蜜入り
きな粉が好きなので、ヨーグルトと蜂蜜を入れて作って見ました!

 

栄養満点のデザートです!

 

材料  

チアシード
大スプーン1杯
きな粉スプーン3杯
蜂蜜 適当
ヨーグルト お好み

チアシード ヨーグルトレシピ

 

きな粉とヨーグルトの組み合わせはばっちり!チアシードの食感もナイスチアシード,副作用,危険,効果,食べ方,レシピ,使い方

 

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