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チアシード、スーパーフードの口コミ体験レビューサイトです。チアシードには美肌に不可欠なセラミド成分が豊富です。チアシードのセラミド効果で綺麗になりましょう!
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チアシードのセラミド美容成分に期待したい!!

 

美しい肌を形成するならセラミド成分が絶対に必要な理由

 

肌にハリや柔らかさを維持保湿するにはセラミドという成分が絶対にに必要です。
チアシードが美容に効果があるというわれているのはオメガ3脂肪酸が豊富に入っているという事で、こぞってハリウッドスターの女優もチアシードを毎日食べているほどです。

 

オメガ3脂肪酸はセラミドを作る脂肪酸です。

 

乾燥肌は肌の保湿が空っぽなので起こる原因です、保湿をしっかり肌に留めておけば、プルプルのハリのある綺麗な肌を保つことが出来ます。

 

保湿には角質層がとても関わっています。

家庭用美顔器で角質層に美容成分を送る事が出来る美顔器が売れていたりしますよね。
美肌になるためには角質層まで保湿出来るかがとても重要になります。

 

健康な角質層は約30%もの水分を含んでいてハリのある美しい肌を保っています。
それに比べて乾燥肌の角質層は水分が無くカサカサになった状態になってしまっています。

 

セラミド不足は肌のトラブルの原因となります。
角質層の中の細胞の間にある部分を細胞間脂質といい、その細胞間脂質の半分以上がセラミドという保湿成分です。

 

セラミドが不足すると乾燥肌になるだけではなく、紫外線やほこり、などの外部刺激を防ぐ力が弱くなり、肌が敏感に反応して炎症を起こす場合もあるので、セラミドが不足は肌のトラブルの原因になってしまいます。
そういった意味でも、簡単にチアシードでオメガ3脂肪酸を豊富に含み

 

しかも、

 

厚生省が成人が一日に必要なオメガ3脂肪酸の量を、男性2,1から2,4以上 女性が1,8から2,1g以上をしていますが、チアシードなら大さじ一杯(12g)でまかなえるのでこんなに便利な食べ物は中々ありません。

 

 

チアシードで肌のターンオーバーをヘルプしよう!

私達を構成する細胞は60兆ほどといわれています。
その60兆の細胞の細胞膜はオメガ3脂肪酸が類する必須脂肪酸でできています。

 

つまりオメガ3脂肪酸が足りなくなると新陳代謝が落ちるのでターンオーバーがうまく機能出来ない状態になります。(肌の角質層は約1か月周期で生まれ変わります、これをターンオーバーといいます)

 

しかもこのオメガ3脂肪酸はサーモンやサバ、イワシなどが豊富で、体内で生成できない成分で、食べて補うしかないのです。嬉し事にチアシードはそれらの魚よりオメガ3脂肪酸の含有量を大きく上回っているのです。

 

もうそれだけでも肌に良いものだと思いませんか?

 

まとめ

 

■ハリのある潤いの綺麗な肌には保湿が必要!
■保湿に必要なのは角質層の中の細胞間脂質にたっぷり入ったセラミド美容成分がが必要!
■セラミド成分はチアシードのオメガ3脂肪酸に豊富に含まれている
■さらにチアシードは角質層のターンオーバーに必要なオメガ3脂肪酸を豊富に持っている。、
もしこの脂肪酸が不足するとうまく機能しなくなる!

 

だから

 

チアシードは美肌を生成する効果に高く期待が持てるということです

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